В восточной философии есть понятие ЦИ. Это универсальная жизненная энергия присутствующая во всем. ЦИ, влияющая на Ваши мысли и чувства, движется в Вашем теле, подобно кровотоку, несущему кислород и питательные вещества. Когда Вы счастливы, Ваше ЦИ несет здоровье и жизнерадостность, когда Вы печальны, поток замедляется, становится рассеянным и нездоровым. Вы можете изменить свою персональную ЦИ с помощью физических упражнений, питания, медитации. Таким образом, действие ЦИ двустороннее: Ваши мысли и настроение влияют на ЦИ, а вид ЦИ движущейся в теле определяет сознание и самочувствие. Вы можете управлять своей персональной ЦИ, чтобы добиться необходимых изменений во время медитаций. Обмениваясь этой энергией с окружающим миром, мы можем творить настоящие чудеса. Медитация Без напряжения, не прилагая ни каких усилий, Вы оказываетесь в самом центре себя. У Вас возникают ощущение, будто Вы находитесь на некоем возвышении, с которого ясно и отчетливо обозреваете происходящее, можете ясно осознать, что для Вас по-настоящему важно. |